cos na

[...] Testowalem kilka IGF-ow, dawka dziena dochodzila do 1000mcg dzienie, tak 1000mcg. Nic, to najwiekszy walek na rynku, IGF, nie ma w chinach dzialajace IGF, ja nie wierze w cos co kosztuje tyle co kreatyna panowie, prawdziwe IGF kosztuje 1mg ok 1000$. Ja wole inwestowac w real pharma gh, ktore sam odbiore, pamitajcie ze chinczyci potrafia [...]

Kruszyna - przyjacielu drogi - jak długo jesteś na tym forum? Temat serwatek olimpowych był wałkowany w różnych działach na tysiące sposobów. Gdzie Ty kolego niby sprawdziłeś, że olimpowe serwatki nie są ultrafiltrowane? Wszystkie biłka serwatkowe, używane do produkcji odżywek marki Olimp pozyskiwane są metodą ultrafiltracji. To dla jasności!!! A [...]

Może coś takiego? A/B Przysiady ze sztangą/MC 3s Wiosłowanie sztangą/Podciąganie na drążku 3s Dipsy/Wyciskanie sztangi skos górny 3s Wyciskanie żołnierskie/Wyciskanie hantli 2s Uginanie ramion ze sztangą/Uginanie ramion z hantlami w chwycie mlotkowym 2s Wyciskanie francuskie sztangi/Prostowanie linki wyciągu 2s W twoim planie na nogi prostowanie i [...]

MC chyba raczej na plecy mi wchodzi niz nogi, wiec tu bede chcial cos zmienic. dipsy jezeli to sa pompki na poreczach to czuje triceps a nie klatke, moze jednak zrobic wyciskanie sztangielkami? Co do progresji to jakie sa wasze opinie?

na bary push press , wyciskanie żołnierskie , ew. zestaw shoulder shocker shoulder shocker http://www.youtube.com/watch?v=DJ3T5V_Etnc jak defranco coś poleca to MUSI działać :) Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-08 18:53:15

Można dawać swoje oferty, byle sensowne :) Zamienię chętnie na białko/bcaa lub coś podobnego Zmieniony przez - Peper29 w dniu 2014-03-05 23:50:43

up, piszcie śmiało, może pójść osobno, moge zamienić na coś :)

Brałem już różne przedtreningówki które są na rynku bez 1,3d i nic na mnie nie działa a jak dostałem próbkę od kumpla starego 1 M.R. to kopa miałem niesamowitego ale jak nie będzie nigdzie dostępny to skuszę się na pewno na coś innego x 1,3d :) Zmieniony przez - Konors w dniu 2014-03-05 17:47:26

[...] plecy biceps ilosc powtorzen ta sama środa wolne czwartek bary przedramie piatek nogi brzuch jesli chodzi o dawki to sorki wogule nieznam sie na używanych przez was skrótach ale bralem 3 tescia +2 deki na tydzien do tego meta to tyle jesli mogl bys mi objasnic skróty jesli chodzi o ilosc i o dawki oraz powoedziec cos bl8zej o clenbuterolu dzieki

A6W robię żeby wzmocnić trochę mięśnie brzucha przed siłownią. Jak wyczytać można na forum: wyskok buduje się dwustopniowo (a taki jest mój cel) -przez wzmocnienie siły nóg - siłownia; -przez poprawę dynamiki - kangaroohops (lub coś podobnego, np. PeCo, Gegry). Więc nie mam się czego obawiać? Całe szczęście . Bez ściemniania to frytek, czy [...]

Zawsze mozesz cos dodac " od siebie " do tego obiadku na stolowce.. Z tego co pamietam to zawsze bylo najwiecej ziemnorow ( oczywiscie polane tluszczem ), potem troche salatki i kotlet Ja tam wolalem zawsze zupe pozdrawiam

teraz dopiero wszedlem na cos konkretniejszego wczesniej same wy***ki trafialem jedynie propa mialem pewnego walilem 200 e2d przez pare miechow szlo na rozkretke teraz dalem enana 500 i deke 400 juz apteka wiec powinno poklepac, pociagne 10-12 tyg i zmieniam deke na bolda i daje enana 750 albo ome jak dostane w miedzyczasie jak bedzie moc spadala [...]

nie mam zaufania poki co do igf i gh... znajomy lecial na gh poszedl na badania i przerost serca i koniec zabawy, czy od gh czy od saa nie wnikam ale dopiero na gh zaczal czuc ze cos jest nie tak

[...] Mam pytanie nie mozesz zalatwic se jakiegos preta, w najgorszym przypadku wziac z lasu jakiegos badyla, pojsc na zlom i zarypac jakies graty i to skrecic? jak nie graty to cos innego lub opony albo te baniaki z woda. Mowie ci pomysl nad tym, jak se zrobisz jakas sztange to bedzie ona do klaty barkow bicepsa tricepsa. I wtedy bys se mogl ulozyc [...]

Da sie w taki sposób ustawić trening, bez problemu, fbw w tym przypadku odada calkowicie - po co marnować czas, z malym polem manewru, skoro można modelowac trening pod bieżące potrzeby, układając prostego splita. Trening 3x w tygodniu, gdzie każdy dzień zaczynasz od danego cw na klatke, w twoim przypadku wl/na skosie dodatnim/pompki na poręczach, [...]

Gainer, jak to gainer. Ujdzie. 1g kreatyny na 100g gainera to nic. Nie zawracaj sobie tym glowy. Czy sie oplaca? Wedlug mnie-nie. Nano Vapor imo nie jest wart pieniedzy, bo mozna zalapac cos lepszego w podbnej, badz nizszej cenie. Poza tym, odliczajac Vapora, wychodzi ok. 140zł za 3kg gainera-zadna rewelacja, wrecz cena wysoka.

[...] ,strongman. ciezko jest pisac o zeczach osobom ktore ledwo metke poznali. a widze ze ten doping to glownie osiedlowe rozpiski i koksy. morze poparl bys taki projekt dla ludzi jak my, bylo by milo powymieniac sie doswiadczeniami na najwyrzszym poziomie jak to robiom koledzy w usa czy gb. pozdrawiam i zrobmy cos wreszcie dla siebie nawzajem.

Powiedzmy, że coś podobnego jak tutaj na zdj. http://www.******/uploads/monthly_04_2011/post-160081-0-06013100-1303679499_thumb.jpg

raczej bymsie sklanial ku Crakong ktory wydaje sie byc ekonomiczny i wydajnieszy na 2-3 miechy cyklu.Sprawdzalem opinie i na ogol sa dobre wzgledem sily czy tez nawet masy.Po za tym w BB tez jest taki mix kreatyn ale nie powiem zeby byla rewelacja.Dlatego tez wole sprobowac po skonczeniu tej puchy (180 g) cos nowego.

[...] stronie maxior.pl w filmikach extremalnych filmik jest podpisany : niesamowici goscie, lub zajzyjcie na oficjalna stronke tej grupy),moze martial art niema az tak ogromnie wielkiego powiazania ze sztukami walk bo bardziej chodzi tu o efekt wizualny ale chodzilo mi o pokazanie ze spokojnie da rade polaczyc z silownia cos tego typu.Pozdrawiam!!